外出旅游如何预防日晒伤？

　　马上又到一年一度的国庆了，很多人又开始考虑出去旅行了，由于国庆节的时候阳光还是比较强烈的，这时候大家在出去的时候务必要做合适防晒工作，否则就有可能被外面的紫外线晒伤。接下来我们就一起来了解一下如何预防日晒伤吧!看完下文您就知道怎么预防了。

　　预防日晒伤的方法：

　　1、要正确选择防晒霜。我们知道防晒霜的SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人合适抵挡紫外线的时间只有15分钟，超过这个时间皮肤就会灼伤了。因此我们要想预防日晒伤就要使用SPF15以上的防紫外线用品，当照射时间超过有效防晒时间时应及时补充涂抹。

　　2、大家在涂抹防晒霜的时候一定要提前一些时间涂到皮肤上面，千万不要等到临出门的时候再去涂抹防晒霜。这是因为防晒霜是需要一定的时间才会被人体吸收的，大家应当在出门前15-30分钟就涂抹。

　　3、另外涂抹防晒霜也是需要一定量做确保的，太少了是起不到防晒作用的，通常涂抹防晒霜的量是每平方厘米2毫克时，这样良后才能达到应有的防晒效果。

　　4、不同肤质的人涂抹的防晒霜产品是存在差别的，油性皮肤适合选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肤质的人适合选择霜状的防晒用品。

　　5、防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。

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