缺乏维生素E会加速老年斑出现

　　老人的面部和手背皮肤常出现棕褐色的斑点，俗称老年斑。老年斑是机体衰老的一种征兆。

　　老年斑的形成，主要是机体中不饱和脂肪酸被氧化后产生的氧化脂质与蛋白质结合，变成黑褐色的脂褐质，积聚于细胞内，形成斑点。脂褐质不仅存在于皮肤表面，也积存于心、肝、脑等组织的细胞里，大量积聚会严重影响机体的代谢功能。

　　据研究，人体缺乏维生素e会加速老年斑的出现和增多。维生素e是一种抗氧化剂，广泛存在于绿色蔬菜里。人体摄入足够的维生素e，就能有效地抵抗不饱和脂肪酸过多被氧化，老年斑的生成就会受到控制，细胞里的脂褐质也会减少，细胞代谢功能正常，人也就不易衰老了。

　　对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50~60克，多吃些新鲜蔬菜及水果。

　　长春中吉皮肤病医院指出，老年斑的危害性比较大，老年斑患者应先做合适针对性的老年斑护理与老年斑预防工作，加强老年斑的膳食调理，保障自己的病情稳定性。如果您想了解更多的信息，请咨询我们，我院将为您提供专业的解答，祝您健康。治不错电话：4006-185-120，在线预约QQ675077770、675099995。