如何预防痤疮再次复发呢

　　说起痤疮这种疾病，相信很多人都不是陌生的，一旦患上痤疮，不仅会影响患者的美貌，而且痤疮还会让患者失去自信。痤疮也是非常容易复发的疾病，所以如果预防痤疮的再次复发就是我们需要了解的内容了：

　　1、讲究个人卫生。早晚都要用温水洗脸，油性皮肤可适当使用去脂的香皂，干性皮肤可使用硼酸皂，不要使用磨砂膏和收敛水，它们会刺激表皮并激化皮脂腺的分泌功能，而且收敛水会加重毛孔阻塞。尽量选择少含或不含油脂及粉质的化妆品，而且避免多种类一起使用。勤洗澡并更换内衣，保持身体其他部位干燥清洁。

　　2、调整饮食结构。痤疮患者合理的饮食结构合适总结为三多四少：多吃富含锌的食物(玉米、扁豆、蘑菇、坚果等)、多吃富含维生素的食物(胡萝卜、绿叶蔬菜、芒果、动物肝脏、鱼肝油等)、多吃富含粗纤维的食物(全麦面包、笋、芹菜等);少吃辛辣刺激食物(辣椒、葱、蒜、芥末)、少吃油腻(动物油、花生、芝麻)、少吃甜食(糖类、巧克力)、少吃腥臊(海鲜及牛羊肉)。

　　3、养成良合适的生活习惯。作息规律，确保充足的睡眠时间;保持肠道通畅，养成规律的排便习惯;忌烟、酒、浓茶;尽量避免长期处于干燥、潮湿、太冷、太热等不利于痤疮恢复的环境里。

　　以上简单介绍了痤疮的预防的一些问题，若有其他疑问都合适拨打我们的恢复热线咨询。长春中吉皮肤病医院是一家集临床、防治、科研于一体的现代化医院，医院斥巨资引进国内外全套设服务。欢迎患者及时到诊咨询，医护人员将为您提供详细的答疑解难，祝您好早日恢复。