如何远离痘痘？

　　如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进，从而引发痘痘；而现在流行的火锅，一是比较辣，二是水蒸气多，造成湿热的局部小环境，也会诱发或使面部痘痘更严重。工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是痘痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是痘痘产生的主要原因之一。宫廷中医痤疮组合归纳痘痘形成原因，具体有以下几点：

　　1、皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区较易发生。

　　2、腺线囊内的厌氧细菌会分泌皮脂，引起炎症反应。

　　3、内分泌亢进，尤其以雄性激素分泌失调。

　　4、食物应远离花生、油炸食物和香料多的食物。

　　5、气候临床大多冬季较夏季严重。

　　6、情绪心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。

　　当然还有不少女性即使生活比较规律，也会因为月经期、绝经期将至等一些内分泌变化而出现痘痘。这就需要用些调整内分泌的药物了。

　　预防的重要一条：注意清洁工作，特别是脸部清洁，晚上卸妆要有效，如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品，良合适是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。另外还需要保持良合适的生活习惯，起居有规律、保持大便通畅、少吃油腻上火、刺激性的食物。

　　长春中吉皮肤病医院指出，痤疮的危害性比较大，痤疮患者应先做合适针对性的痤疮护理与痤疮预防工作，加强痤疮的膳食调理，保障自己的病情稳定性。如果您想了解更多的信息，请咨询我们，我院将为您提供专业的解答，祝您健康。治不错电话：4006-185-120，在线预约QQ675077770、675099995。