这些坏习惯加重牛皮癣病情，要注意

　　对于许多患有牛皮癣的女性来说，她们也希望自己的皮肤健康，尤其是脸上的健康。她们特别害怕有一天病灶会跑到脸上，所以她们特别注意面部皮肤的保养。大多数女孩都爱美容，但往往因为一些不良的睡前习惯，导致皮肤恶化，长春市中吉牛皮癣医院医生指出，这些坏习惯加重牛皮癣病情，要注意：

　　首先，忘记卸妆。

　　有些牛皮癣患者因工作需要化妆，但睡觉前要注意卸妆，否则睡前所含的化学物质或油脂会堵塞毛孔，增加皮肤老化，还可能诱发面部牛皮癣病变。所以无论你有多累，睡前都要卸妆。

　　不要喝酒。酒精会打乱你的睡眠周期，阻止你进入深度睡眠，所以你不仅会失去能量，而且不健康的睡眠质量也会影响皮肤。

　　清洁床上用品不及时，床单和被子很容易在皮肤和头发上留下油脂，而且有很多灰尘，所以如果不经常洗，很容易引起过敏和炎症，建议牛皮癣患者每周至少洗一次。

　　头发也会在睡眠过程中产生油脂。频繁接触皮肤可能会导致痤疮和脸上的牛皮癣。另外，头发上的毛发残留物会导致毛孔堵塞。头发合适在睡眠期间绑起来，以减少头发和面部接触的机会。

　　室内温度也合适影响睡眠，虽然有空调设备合适随意调节温度，但实际上，过热和冷却很容易导致牛皮癣患者皮肤干燥，所以应该避免空气过量的干燥。

　　温馨提示：牛皮癣患者在洗脸后和上床前应进行皮肤护理，以便皮肤护理产品能在面部保持一段时间，以便使能够被更多的吸收。