如何远离牛皮癣呢?护理病情很重要

　　牛皮癣，通常称为牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程长，复发倾向。牛皮癣的发病以青壮年为主，严重影响患者的身心健康。临床表现以红斑和鳞屑为主，全身均可发病。一旦疾病给患者带来很多危害，如何远离牛皮癣?接下来，请医生把它介绍给你。

　　1、避免感冒。潮湿的环境和寒冷的天气会诱发牛皮癣的发生或加重病情。因此，预防牛皮癣复发首先要预防感冒和感染，尽量避免冷热刺激皮肤，保持房间通风干燥。

　　2、 应该注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝太多酒，以免诱发复发或严重疾病。

　　3、坚持用药。在牛皮癣的治疗中，当病灶消退时，不应立即停药，而应以小剂量巩固一段时间，否则突然停药可导致复发，使病情更加严重。

　　4、放松你的头脑。过度的精神压力会引起神经内分泌紊乱，破坏免疫防御系统，以及某些酶的代谢紊乱，导致牛皮癣的发生，因此保持情绪稳定也是远离牛皮癣的方法之一。

　　温馨提醒：要保持心情稳定，平时要注意自己的卫生，做到合理饮食，坚持体育锻炼，增强体质，这样疾病才能避免牛皮癣的复发。