得了牛皮癣要怎么护理呢?

　　牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，病程长，易复发，有些患者几乎一直患有牛皮癣。皮肤表面出现红斑和鳞屑，全身都会受这种疾病的折磨，头皮和肢体伸展是常见的。本病主要发生在青壮年，严重影响患者的身心健康。那么，得了牛皮癣该怎么护理呢?接下来，请医生把它介绍给你。

　　1、牛皮癣患者应注意季节变化，根据天气变化及时补衣，以防感冒。如果他们有扁桃体炎，咽炎和上呼吸道感染，他们应该积极治疗。要规范日常生活，多参加体育锻炼，注意工作与休闲的结合。

　　2、牛皮癣患者的生活场所应是干燥通风的。同时，要注意经常洗澡。不要使用强碱肥皂、洗发水、沐浴露等。水温不宜太热。通常，要穿干净柔软的衣服，定期更换内衣和床单。

　　3、牛皮癣患者也应注意合理饮食。他们应该综合摄取多种营养，而不是单一的饮食。他们不应该吃过敏的食物，如羊肉、海鲜等。他们合适吃更多的豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果和其他食物。

　　4、牛皮癣患者还应保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，学会调整心态，不背负沉重的思想负担，对初次患病时通常保持愉快的心情，情绪稳定，这对治疗有很大的益处。

　　温馨提示：患者自身还应保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠，并保持其生活环境通风，避免潮湿或相对寒冷等地方居住，保持皮肤清洁。