牛皮癣的预防措施是什么

　　牛皮癣是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，最初为炎性红丘疹，表面覆盖有银白色鳞片，然后逐渐扩大或融合成棕红色斑块，周围有炎性红晕，主要发生于头皮、四肢和背部，冬季多加重。牛皮癣的预防措施是什么?下面是对这个问题的详细介绍。

　　牛皮癣的预防措施是什么?长春市中吉牛皮癣医院医生提醒：

　　1、调节饮食习惯：调整饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，保持清淡饮食，多喝水，避免暴饮暴食，偏食，多喝茶。

　　2、避免感冒加重：如果生活环境潮湿寒冷，衣服不及时添加，则容易感冒，延误治疗，引起扁桃体炎和气管炎，从而导致牛皮癣。因此，必须避免每天对皮肤产生严重的寒热刺激，保持室内通风干燥，并根据温度的变化及时添加衣物。

　　3、保持情绪稳定：工作压力、休息不好、精神紧张过度，导致长时间的抑郁和愤怒，很容易诱发牛皮癣，所以我们应该在日常生活中保持情绪稳定，在不可抗拒或不可预知的紧急情况下，尽量控制情绪。

　　4、远离过敏：吃或服用药物或接触某些物质可导致过敏，这可能导致牛皮癣。因此，每次复发后，想想近期吃了什么或碰了什么，以后不要再碰了。

　　温馨提示：牛皮癣患者从病因上预防，保持稳定的心情，不幸患上牛皮癣，需要尽快到正规皮肤医院进行诊断和治疗，同时实现合理的饮食，坚持体育锻炼，增强体质。