五种不良饮食习惯会加重牛皮癣

　　许多牛皮癣患者患有其他疾病，如常见的高血脂。牛皮癣患者的血脂问题，除了部分源于疾病本身外，还因为自身的许多生活习惯，那么让我们来谈谈哪些饮食习惯影响了牛皮癣患者的血脂。下面是对这个问题的详细介绍。

　　牛皮癣有其自身的血液循环障碍。30岁以上患者身体的基础代谢率平均每年为0.5%的患病率下降，血液中胆固醇水平逐年升高。因此，牛皮癣患者在中年时，血脂往往较高，动脉粥样硬化和冠心病的发病率也呈上升趋势。在诸多因素中，一些不健康的饮食习惯对血脂的升高也有很大的影响。本文详细介绍了不良饮食习惯对牛皮癣患者血脂的影响，主要表现在以下几个方面。

　　1、晚宴

　　晚餐时间晚、食物难消化会加速胆固醇在动脉壁的沉积，促进动脉粥样硬化的发生。

　　2、多吃少吃

　　调查发现，每天吃两顿饭的牛皮癣患者中，有1/3患有心血管疾病，而每天吃五顿饭的牛皮癣患者中，只有1/5患有心血管疾病。禁食时间越长，导致体内脂肪堆积的可能性增加。

　　3、喜欢吃浓缩物

　　有些牛皮癣患者不喜欢吃粗粮，只吃米粉。难怪米糠和小麦含有人体所需的多种微量元素和纤维素。例如，铬和锰在谷物、豆类和坚果中含量较为丰富。如果饮食中缺乏这两种元素，他们很容易患动脉粥样硬化。粗颗粒中的纤维素可增加胆固醇排泄，降低血液胆固醇含量。食物太娇嫩，纤维素太少，不仅不利于胆固醇的排出，还因为不易产生饱腹感，导致暴饮暴食和肥胖。因此，长期食用低纤维素饮食的牛皮癣患者血管硬化和高血压的发病率会增加。

　　4、暴饮暴食

　　过量食用动物油、脂肪和富含胆固醇的食物，如猪肉、猪肝、皮蛋和黄油，可导致牛皮癣患者血脂升高，但可能不必放弃这些食物。

　　5、偏好和选择性

　　挑食牛皮癣往往导致营养摄入不全。如果绿叶蔬菜吃得少，维生素C缺乏经常发生，维生素C可以降低胆固醇，减轻或预防动脉硬化。如果你少吃豆制品，你就不能增加粪便中胆固醇的排泄量。还有人不吃大蒜、洋葱，怀疑它们有特殊气味，其实大蒜、洋葱有很好的降血脂作用。

　　牛皮癣患者饮食习惯差可导致高脂血症、动脉粥样硬化和冠心病，因此牛皮癣患者必须注意自身的血脂问题。只有这样才能辅助牛皮癣的治疗，恢复患者的身心健康。