吃水果竟然也有讲究？被多数牛皮癣患者忽视

　　关于宜食之品，目前很多的研究结果都会建议牛皮癣患者多吃水果、蔬菜等，原因是这些食物中富含抗氧化剂，是明确的消炎食物。比如，在国外营养学中，榴莲与柿子都可以补充维生素C，而中医认为榴莲性湿热、柿子性寒凉，具有相当大的差别，适宜与否是因人而异的。

　　人与四时关系

　　我国中医认为人受天地之气而生，随四时变化之法度而成活。在中医以平为期的理念里，要把人放在时空的整体中去看，人与天地、四时要相和。

　　地域与饮食相和

　　患者所在之地域、气候及其本身人种、体质、年龄、性别以及生活习惯等需要不同的方式去调平。比如四川人民多食辣椒以中和气候的潮湿;西藏人民多乳品以中和气候燥旱。如果两地人民饮食互换，久之阴阳失衡，则百病生焉。

　　吃水果的讲究

　　中国人为脾湿之体，不耐受生冷寒湿之食，水果不管性寒性热，多食都会助湿伤脾。现在交通运输发达且冷藏技术也有长足发展，反季节水果盛行。中医一直以来有一个概念叫作：非其时而有其气必做病也。反季节水果更是有害，适当摄入应季水果是正确的选择。同时，以本地的应季水果为最好，这也符合“因时、因地”制宜的原则。