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注意这“五不要”,避免银屑病反复!

时间:2023-11-26 来源:长春中吉医院 编辑:王婧璇

  

 

  银屑病生活中的“5不要”

  银屑病患者在日常生活中要注意:尽量不要喝酒;不要吃海鲜和牛羊肉;注意及时增减衣物,不要感冒;不要搔抓鳞屑,尤其不能搓澡,防止扩大皮损;尽量不要熬夜,防止免疫力下降,让银屑病趁虚而入。

  01不要饮酒

  国内有研究表明,在男性患者,银屑病组与对照组嗜酒的比例分别为29.8%和9.3%;在女性患者中,银屑病组与对照组嗜酒的比例分别为8.7%和1.4%,经分析饮酒对银屑病的发病有显著影响。

  所以对于银屑病患者来说,过度饮酒不仅有可能加重银屑病病情,还会损害肝脏、大脑,引起高血压、动脉硬化、肥胖、致畸等,尤其是酒精过敏的患者,更要戒酒。

  02不吃海鲜牛羊肉

  相关的医学研究表明,牛羊肉含花生四烯酸较多而影响银屑病的恢复。还有学者研究发现,牛肉与其他肉类的不同之处在于其含铁量较高,铁参与合成对肠道细胞造成损害的羟基自由基。

  使用高温和低湿度的烹饪方法(油炸、烘焙、烧烤)加工的肉类食物,水分丢失后脂质含量会增高,这样导致食物中含有大量的糖基化终产物,这些产物会导致炎性反应的产生,加重患者病情。

  所以建议患者在日常生活中,一定不要吃海鲜、牛羊肉,防止自身病情更加严重。

  03不要感冒

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  在临床上,有许多患者在银屑病复发前都会出现感冒、发烧、咽痛或咽干等各种不适的症状。一旦你开始反复的感冒、发烧等,就要注意了,这可能就是银屑病复发的前兆。

  郑州最近阴雨连绵,极易发生感冒。患者们要注意个人防护,避免到人多空气不流通或是流行感冒频发的地区。做到“虚邪贼风避之有时”,最大程度降低感冒风险,保护自己!

  04不要揉搓皮损

  在接待前来就诊的银屑病患者时候注意到,很多患者身上都有或多或少的伤痕,经询问得知,是银屑病患者自己剥离皮屑或用力揉搓所造成的。

  建议患者在清洗患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,如红、肿、热、痛,影响治疗,使病程延长。

  05不要熬夜

  银屑病患者是不能熬夜的,它会使患者免疫力降低,严重的还可能会导致患者出现了代谢紊乱,或者是内分泌失调的产生,甚至会引起严重的精神方面的创伤,导致银屑病更加严重。

  建议患者尽量早睡,不要熬夜。若必须熬夜,在熬夜过后,患者要适当吃些水果和蔬菜,尤其是富含维生素A的橙黄色果蔬,能保护眼睛。蓝莓含有一定抗氧化物质,可以帮助患者减轻熬夜带来的伤害,防止疲劳。

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