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收藏这份银屑病饮食大全,不再担心饮食不规范!

时间:2023-11-26 来源:长春中吉医院 编辑:王婧璇

  

  为了实现银屑病病情的控制和稳定,建议银屑病患者在日常的饮食中进行适当的饮食调养。蔬菜各种维生素含量丰富,银屑病患者多吃蔬菜对皮损康复和缓解有很好的的辅助效果。

  那么,银屑病患者适合吃哪些蔬菜?看看下面的介绍吧。

  黄瓜

  黄瓜含有糖类,氨基酸和等多种维生素。其性味甘,凉,具有清热解毒,利水等作用。对消除内热,滋养银屑病患者的皮肤有帮助。

  胡萝卜

  胡萝卜含有大量胡萝卜素,可以补充银屑病患者体内维生素a,减轻银屑病患者皮肤的瘙痒。

  油菜

  油菜性味辛、温、无毒,具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、消化道溃疡以及过敏体质的患者不宜食用。

  白菜

  白菜含有丰富胡萝卜素,维生素c等多种成分,性凉,具有解热安神等作用。而且白菜对银屑病患者的皮肤是很好的,起到补水、嫩肤的效果。

  茄子

  茄子含有蛋白质,碳水化合物,钙,磷,胡萝卜素,维生素c等。其性味甘,凉,具有活血凉血,去风消肿等作用。

  土豆

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  土豆含有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒,具有清热解毒、消炎止疼等作用。但发芽或土豆皮发青时,毒性较大的龙葵素,不能食用。土豆片外敷也具有一定的缓解瘙痒的功效。

  空心菜

  有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉,无毒,有清热解毒、化瘀消肿的作用。

  苦瓜

  有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉,具有清热、解毒的作用。

  小贴士

  其它如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,均可经常食用。

  其实这些蔬菜都是人们常见的,也是常吃的,患者饮食调养的关键在于荤素搭配,营养均衡,切忌过于油腻、高盐,饮食方面不可盲目忌口,以免造成营养缺失。

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