如何减少银屑病复发?专家为你指点迷津!长春银屑病医院

银屑病是一种免疫介导的慢性炎症性皮肤病，流行病学调查显示，我国银屑病患者数已超750万。瘙痒、脱屑等症状的反复发作，常常给患者的生活带来困扰，甚至危害心理健康!那么，到底为什么银屑病会频繁复发呢?又该如何降低病情复发几率呢?

银屑病频繁复发原因

我国大规模的银屑病流行病学调查结果显示，北方发病率高于南方。这可能与北方气候寒冷、干燥、日照时间较短以及南北两地区人群生活习惯不同有关。

另外银屑病呈现冬重夏轻的病情特点，也与不同季节温度、湿度、日照时间有关。

除了外部因素之外，免疫、感染、遗传、压力、外伤、药物反应、不良生活习惯等也会在一定程度上导致银屑病的复发和加重。

现代人群生活压力加重，情绪精神不稳定，加班应酬现象加剧等都会成为银屑病发作的导火线。

如何减少银屑病复发

01 早发现早治疗

治疗银屑病，早发现早治疗是关键，如果长期拖延不重视，随着病情的不断发展，体内系统长期紊乱，会导致一系列共病的发生，有的共病比银屑病本身对身体的伤害更大。只有早发现早治疗，才能更好地帮助体内环境恢复到正常水平，延长银屑病复发周期。

02 避免长期大量使用激素药

激素药虽然具有快速的治疗效果，能在短期内帮助皮损消退，但是如果长期不规范使用，会给患者带来严重危害。比如引起或加重骨质疏松症、胃溃疡、高血压、易感染白内障、以及精神症状等。

03 注意日常护理

对于银屑病来说，不仅要早发现早治疗，还要在日常生活中下功夫。

患者洗浴时，水温不要过高，在37℃-39℃为宜，也不要用强碱性的肥皂，以免让本就敏感的皮肤造成再次刺激。

饮食上必须要合理搭配，保证营养均衡，不要因为害怕病情加重就盲目忌口，但海鲜、牛羊肉等发物还是尽量不要吃，以清淡食物为主。

每天要补充足量水分，也可以饮用新鲜果汁，不仅可以补充所需营养，还可以帮助皮肤补水，避免干燥。

04 保持乐观情绪

因为皮损位于体表，大量的红斑脱屑对人的感官有一定的影响，加上人们对银屑病的误解，给患者造成一定的心理压力和精神痛苦，从而降低了患者的生活质量。因此，银屑病患者的心理疏导非常重要。

有统计显示，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激导致病情加重，也有患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

05 增强体质

适当运动增强体质，能够提高患者对各种疾病的抵抗力，降低感冒和其他上呼吸道感染的几率。

户外运动能使患者接触到更多的日光紫外线，具有一定的杀菌功效，对病情恢复是有益的。

运动的同时可以把身体内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，能在一定程度上减轻病情，缩短治疗时间。

06 个性化治疗很重要

银屑病需要规范化治疗，应当在规范化治疗的基础上进行个体化治疗。银屑病是一种异质性疾病，每个患者的表现各不相同，有的症状轻微，有的症状特别严重;有的症状冬天加重，夏天减轻，有的没有明显的季节变化。