系统性红斑狼疮如何进行预防

　　系统红斑狼疮能活多久。这个问题是现在大家十分想要知道的，因为社会上很多患者时刻承受着这种疾病带来的伤害。那么，系统红斑狼疮能活多久就让我们跟长春中吉皮肤病医生一起来了解一下红斑狼疮如何预防。

　　一、注意调养，保持积极乐观的态度。红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节，才会有益于疾病恢复。

　　二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　三、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　四、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。有一些西药常能引发或加重本病，注意避免使用。