黄褐斑的食疗方法都有哪些

　　大家都知道，黄褐斑是一种常见的色素沉着性疾病，一般与内分泌、性激素失调有密切的关系，所以大家除了日常的治疗之外，在饮食方面也要做合适辅助工作，这样才会远离黄褐斑的困扰。长春中吉皮肤病医院主任为您介绍黄褐斑的食疗方法。

　　1、配料丝瓜络，白茯苓，白菊花，珍珠母，白僵蚕，玫瑰花，红枣。

　　制法：用纱布包裹之后，放锅中然后加水适量，连煎2次，取汁2碗，良合适分早、晚各饮1碗，也合适代茶频饮。

　　功能：主要起到健脾祛风，悦颜祛斑。用丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;红枣，健脾和中，润肌泽肤;白僵蚕，清热祛风，调和营卫。

　　2、配料猪肾，山药，枸杞子，沙参，薏苡仁，盐、姜、葱各少许。

　　制法：猪肾，洗净，然后切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2个小时，每隔半小时换水1次就合适，再用热水焯一下，这样合适以去臊味，切成小丁，备用;那山药就要去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及适量的水，也合适加入料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，这样的话就合适食用。

　　功能：合适起到补肾健脾，补血养颜。用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容，这种食法主要适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

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