长春中吉医院：合理膳食缓解牛皮癣

　　目前牛皮癣的发病率很高，这与健康合理的饮食习惯有很大关系，合理的饮食可以缓解牛皮癣的症状。病人可多吃蔬菜、水果，还可以常吃豆类、奶制品、鱼肉。只需持之以恒，注意饮食护理，病人很快就会康复。

　　牛皮癣的发病率现在很高，这与健康合理的饮食习惯密切相关，正确健康的饮食有助于增强身体的免疫力，而错误的饮食习惯会给健康带来不良影响。牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，患者在饮食方面要注意问题，避免病情加重或反复复发，饮食健康可缓解牛皮癣。

　　1、蔬菜。由于蔬菜富含胡萝卜素、维他命、叶酸等物质，因此可多吃蔬菜。此外，水果中富含葡萄糖、果酸。薯类食品中富含淀粉、纤维素、多种维他命、矿物质等，多吃这些食物可使牛皮癣患者的心血管健康，并增强抗病能力。

　　2、豆类。由于豆类食品中含有大量优质的蛋白质、钙和维生素等营养物质，奶制品是天然钙质的绝佳来源，因此，乳制品也是天然钙质的最佳来源。许多牛皮癣患者普遍缺乏蛋白质和钙，因此在饮食中应注意添加奶制品的比例。

　　3、鱼和肉。病人也要记住多吃鱼和肉，动物性食物富含蛋白质、维他命和矿物质，有助于补充植物蛋白质中某些不足的地方，鱼所含的不饱和脂肪酸可降低血脂，对牛皮癣疾病有好处。患牛皮癣的人，应该尽量避免吃牛羊肉和海鲜，这些都是易引起牛皮癣的。吃辛辣、油腻食物也要少吃。

　　患者在饮食方面也要多样化，注意饮食卫生，保持正常的胃肠功能。病人要注意少吃冷或油腻的食物，有利于促进皮肤康复。病人在日常生活中必须养成健康、科学的饮食习惯，只要坚持，就能早日恢复健康。