三款预防夏季化妆品皮炎的饮食方

　　夏季化妆品皮炎发生于炎热季节，常发生在68月份，多见于男女青年。夏季化妆品皮炎怎么办?其实很多食物和植物也可防治夏季化妆品皮炎。下面，介绍三款预防夏季化妆品皮炎的饮食方。

　　一、绿豆茶

　　原料：绿豆100 克、生苡仁10 克。

　　制法：帮上述材料用水煎后加入少许绿茶叶即可。

　　健康提示：

　　1、每日当茶饮用，可大大缓解病情，减轻瘙痒。

　　2、本食疗主治夏季化妆品皮炎等疾病。

　　二、荷叶粥

　　原料：鲜荷叶1张(或干荷叶)，粳米50克，白糖适量。

　　制法：粳米，淘洗干净;荷叶，洗净。锅置火上，放入水适量，放入粳米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎，先煎取汁，另用一锅煮粥，将汁调入粥内。食用时，可加白糖于粥内，随时可食用。

　　健康提示：

　　1、本膳用荷叶，有分清别浊、解暑清热之功，近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米，含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等，有和胃安神之功，粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对便秘治疗效果很合适。荷叶粥清香爽口，利湿减肥。

　　2、本食疗主治夏季化妆品皮炎。

　　三、鹌鹑蛋蜜

　　原料：鹌鹑蛋2 个，适量蜂蜜。

　　制法： 将鹌鹑蛋2 个打入蜂蜜中同炖，于每日清晨空腹而食。

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