皮肤过敏的饮食原则

　　皮肤过敏需要在饮食上注意什么?随着社会环境的影响，皮肤过敏的患者越来越多，皮肤过敏的患者平时在饮食上应该特别留心，以免皮肤过敏的症状加重，因此在还没有有效治疗的情况下，皮肤过敏的患者必须加强对饮食方面的控制。那么皮肤过敏的患者需要在饮食上注意什么呢?

　　皮肤过敏的饮食原则：避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，就能使患者的过敏性体质得到改善。这里的奥妙于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止皮肤过敏的发生。

　　导致皮肤过敏的过敏性体质除了遗传因素外，食物也能诱发病情发作。肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首。以肉食为例，肉食可使人体内的红细胞质量降低、形体变大。这样的红细胞缺乏生命活力，容易破裂。由这种低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力与同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子，容易从肠壁渗入到血液中，形成组织胺、5羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应，使末梢血管扩张而导致皮肤过敏。

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