化妆品皮炎的饮食建议

　　本病患者适宜吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　化妆品引起的脂溢性皮炎在膳食中应补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物。

　　患病后应避免高碘饮食，控制海带、紫菜等海产品的摄入，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

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