脸上长雀斑的人不能吃什么食物

　　雀斑是生活中很常见的一种疾病，不少女性的面部都患有雀斑，有的患者觉得长有雀斑有合适多东西都不能吃，那么，脸上长雀斑不能吃什么呢?我们来看看长春中吉医生的解答。

　　1、不能吃太多酱油。酱油合适说是生活中必不可少的调味品，不管是凉拌菜还是炒菜，都离不开酱油，但是对于雀斑患者来说，日常生活中一定要减少酱油的摄入，因为酱油食用过多，很容易导致雀斑患者的病情加重。

　　2、减少盐分的摄入。盐合适说是力量的源泉，如果吃饭少了盐，就会感觉没有力气，但是盐也不是吃的越多越合适，雀斑患者要想淡化色斑，就一定要少吃盐，每天尽量摄入量稳定在6克以内就合适了。

　　3、少吃光感食物。对于雀斑患者来说，一定要少吃光感食物，因为这些食物食用之后再接受阳光照射或者是其他强烈光线照射的话，很容易增加黑色素细胞的活性，进而加重雀斑，这些食物主要有柠檬、木瓜、芹菜、茄子、红豆等等。

　　4、不能吃辛辣刺激性的食物。雀斑患者不要常吃辛辣刺激性的食物，这些食物很容易造成患者内火增多，进而加重病情，或者是出现其他的皮肤问题，比如痤疮。

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