脱发两年多了，不知道怎么控制脱发

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　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，充足的睡眠合适促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就合适使得毛发正常新陈代谢.反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　建议要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充突出蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，确保充足的睡眠。不要染发和烫发等。

　　如果您想了解更多的信息，请咨询我们长春中吉皮肤病医院，我院将为您提供专业的解答，祝您健康。治不错电话：4006-185-120，在线预约QQ675077770、675099995。