面对牛皮癣应该怎么办呢

　　人们对于牛皮癣这个皮肤病应该并不陌生。对于牛皮癣的发生，其致病因素很多也很复杂，在得到临床恢复之后，若在日常生活中如果稍不注意，还会引起牛皮癣的复发。所以为了避免牛皮癣危害人们健康，我们需要对牛皮癣的一般常识有一定的了解，并且有效的去预防和治疗。下面是对这个问题的详细介绍。

　　1、保持良好的心态与对疾病的正确认知

　　由于牛皮癣的治疗病程长，且容易反复发作，发病于皮肤表面影响美观，导致很多的患者心理压力大，精神负担重。有的患者误以为牛皮癣是不治之症，一些人误认为该病具有传染性，对患者产生歧视。所以，患者的心理痛苦常大于他们的皮损症状。

　　部分的牛皮癣患者对于牛皮癣没有了解与概念，因此盲目的去追求有效治疗，轻易的相信一些小广告的宣传而乱投医，误治和滥用药物而加重病情甚至造成严重后果的现象相当严重。

　　2、用药需知

　　患者建议不要相信一些过于有效治疗的宣传，不可病急乱投医，经医学研究，目前位置仍没有有效治疗牛皮癣的有效药。应到正规医院的皮肤科就诊在指导下用药。急性期避免外用刺激性强的药物，以免诱发重型牛皮癣。患者要注意避免应用可能会诱发或加重牛皮癣的一些药物，

　　3、饮食和生活习惯

　　在患者的日常护理中，合理饮食，及时补充蛋白质、适量的水、维生素及微量元素等。忌食辛辣、刺激的食物及发物是非常重要的组成要素。牛皮癣属于慢性复发性疾病，患者可在日常生活中留意一下可能引起病情发作或加重的食物，对可疑食物应尽量避免食用。讲究科学饮食，切忌过于严格的忌口，以免引起严重的营养不良。

　　戒掉烟酒。抽烟喝酒在诱发和加重牛皮癣中起有效的催发恶化的作用。饮酒会影响到妨碍牛皮癣治治治疗效果果果的发挥，因酒精可能影响一些药物的吸收或代谢。因此，应建议牛皮癣患者应当忌烟、戒酒，至少要做到少饮酒，不嗜酒。

　　4、合理休息，加强锻炼

　　患者应注意提高自身的免疫力和抗病能力，从点滴做起，注意劳逸结合，避免过度劳累。鼓励患者进行适当的体育锻炼以增强体质，注意冷暖，及时增减衣被，预防感冒。

　　温馨提示：患者若能够自发的做有利于身体健康的行为，改变生活中的不良的生活方式，预防牛皮癣降低发病率，延长病症的缓解期，减少并发症，避免病情加重和转型，提高患者生活质量。