牛皮癣患者，要重视精神力量

　　牛皮癣是一种身心性疾病，对于患者来说，影响的不仅仅是皮肤和身体的健康，更多的是自身的心理健康。长春中吉医院提醒患者们，在日常治疗的同时，要重视自身心理健康的问题，这对于牛皮癣的治疗和预防都有很大的帮助!

　　一、心理因素

　　心理原理表明，长期处于高压力的情境压力下的个体，往往容易出现认知障碍、情绪失控、脑损伤、决策偏差等问题，导致情绪低落、过度焦虑、恐惧，影响自己的工作状态和工作效率。而且在临床接诊中也发现，部分牛皮癣患者由于病情反复发作，无法达到预期的治疗效果，导致情绪失控、烦躁甚至抑郁等。

　　许多研究证据表明，精神因素如焦虑、紧张、精神应激等可诱发或加重牛皮癣，也可在一定程度上影响牛皮癣的治疗效果，提示精神因素在牛皮癣发病过程中可能起到重要作用。心理因素作为应激源之一，能激活神经内分泌系统，诱导神经肽，并诱导神经源性炎症反应，在牛皮癣的发病和加重中起重要作用。

　　二、消极情绪的危害。

　　心理压力过大是牛皮癣病情恶化的诱因之一。长时间的心理负担会使人的情绪处于不稳定状态，可引起失眠、健忘、记忆、理解力下降等现象，同时还会带来一些身体不好的表现，如急躁、情绪低落等，这对疾病的治疗和恢复不利。

　　三、病人自身免疫能力降低。

　　牛皮癣患者长期处于高压、消极状态，会引发一系列负面效应，包括肠胃吸收能力差、失眠、情绪暴躁等。再者，患者自身的体力消耗加上疾病，会使患者身体素质跟不上，会大大降低牛皮癣患者的抵抗力。极易抵抗其它病菌的侵袭，引发其他症状，严重影响牛皮癣的治疗进程。

　 怎样树立正确的心态?

　　精神卫生是健康的重要组成部分，提高心理健康水平，穿好心理防护服是当务之急。平时要坚持做好保健和防护，保持积极乐观的心态，相信自己，相信通过系统规范的治疗，可以达到控制病情的目的和效果，提升生活质量。

　　1、要养成健康的生活习惯：包括坚持适量运动，每天饮食要健康、营养均衡、补充足够的营养，最重要的是要有规律的作息，保证睡眠。

　　2、学习自我调节心理：当出现焦虑、恐惧等情绪时，及时向家人、朋友诉说和沟通，这是一个较好的方法。也可以培养一些兴趣爱好，转移注意力。

　　以上就是心理因素对牛皮癣的重要作用，以及怎么树立正确心态。除此之外，户外运动和休闲都是改善心情的好方法，建议牛皮癣患者要多外出活动。加强对心理健康的关注，加强自我健康教育学习。（相关文章：三招防止牛皮癣的扩散）