经过这些方法的治疗，牛皮癣就不用需要去担心了

　　有朋友抱怨自己不小心患上了牛皮癣，也就是大家所说的牛皮癣。患上这种牛皮癣后，身心都很痛苦，不敢出门，害怕别人嘲笑，害怕歧视，自己也想尽快的治疗，但是治疗效果并不明显。今天结合长春牛皮癣医院多年来的治疗经验，整理出一些治疗牛皮癣的方法。

　　一、外用篇

　　1.清洁

　　首先用温水清洗5-10分钟，然后将适量沐浴露放在浴球上，轻轻擦一遍，然后冲洗干净。洗浴液选择温和补水保湿的，两三天使用一次即可。

　　2.外用

　　根据自己的病症选用合适的药膏，一段时间的连续涂膜基本上是可以的。

　　二、内调篇

　　下面的食物必须少吃或不吃!!!

　　不要吃太多冰西瓜。到了夏天，冰镇西瓜可以说是消暑解暑的法宝。还有很多人喜欢吃西瓜代替正餐，如果吃得太多，很容易造成厌食问题，造成营养不平衡，从而导致病情加重，建议牛皮癣患者在夏季要注意饮食。

　　不要吃过多的冰凉食品。寒性食物在夏季非常受欢迎，不但能有清凉解暑的作用，而且能提高精神状态，所以许多牛皮癣病人都喜欢吃凉菜.多喝冷饮，食用冰激凌，这会对肠胃造成刺激，对胃肠道的消化和吸收功能造成影响，从而导致病情加重。

　　不要吃太多的烤肉。夏天，人们都爱吃烤肉类食品，特别是像现在的年轻人，常在烧烤摊用烧烤代替晚餐，这样做不利于营养均衡，甚至还会因为卫生问题，也会导致病情恶化，所以建议牛皮癣患者不要经常吃烧烤类的食物。

　　避免过量饮用冰啤酒。冰啤冰凉爽口，夏天大汗淋漓时，喝一瓶冰啤酒，既可以补水，又可以缓解身体压力，提神提神，是夏季人们喜爱的饮料之一。不过，对于牛皮癣患者来说，常喝冰啤对身体会造成伤害，特别是一次性大量饮用冰啤酒，容易加重病情，因此建议患者尽量不要饮酒。

　　三、作息篇

　　要有规律的作息，每晚必须要8小时的睡眠。

　　四、心态篇

　　1.任何时候都不要大喜大悲，要控制好自己的情绪。

　　2.缓解工作压力，做到舒缓、劳逸结合。

　　3.保持积极乐观的态度。

　　以上是治疗牛皮癣的一些简单方法。如果想战胜牛皮癣，一定要去咨询治疗牛皮癣的医生，遵照医嘱，想必牛皮癣病人会很快把牛皮癣赶走，归还自己健康的身体。希望所有的患者早日摆脱牛皮癣的困扰。