食疗治疗黄褐斑

　　黄褐斑，亦称肝斑、蝴蝶斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多地受到紫外线照射时，面部便极易生出黄褐斑。长春中吉皮肤病医院主任为您介绍黄褐斑的食疗方法。

　　黄褐斑与饮食有着密切关系。长春中吉皮肤病医院主任认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌， 进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。

　　实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素c的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕 猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素c为抗氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素c的食物，可是色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

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