饮食如何调理黄褐斑

　　黄褐斑又称之为蝴蝶斑，是生活当中常见的现象，特别是中年女性和孕期女性，很多人要是患上这一疾病，给容貌以沉重的印象。那么，饮食如何调节黄褐斑呢?长春中吉皮肤病医院主任为您介绍。

　　丝瓜络饮治疗黄褐斑

　　丝瓜络，性寒，味甘，具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析，丝皿络含有多糖木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的祛斑美容汤对治疗黄褐斑虞芳效。

　　配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。

　　制法：上面七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2赐取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

　　功能：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒竿白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁墟片清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。

　　养颜祛斑汤

　　配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

　　制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

　　功能：养颜祛斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛竿香附，疏肝理气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。

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