日光性皮炎的预防措施有哪些

　　又是一年的夏季，日光性皮炎已经成了很多人都在担心的一种疾病，其实这种疾病虽然比较高发，但是这种疾病也是能够预防的。要预防疾病首先要注意自己的生活习惯，注意自己的生活方式才能够避免疾病。

　　1、经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做合适防护如打伞、戴草帽、手套等。还合适外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15％氧化锌软膏;5％二氧化钛乳剂;5％对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10％萨罗(salo)软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

　　夏季68月份的1014点是日光中紫外线照射良为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。

　　2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以确保皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

　　3、合适采用药物防治：可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时，口服羟基氯喹、反应停(孕妇忌用)等。局部皮损的处理，晒斑可用炉甘石洗剂或冰水湿敷;慢性日光性皮炎可适量外用激素类软膏和霜剂，由于面部皮肤娇嫩，选项用口服或外用药物时，一定要在医生指导下进行。

　　长春中吉皮肤病医院指出，日光性皮炎的危害性比较大，日光性皮炎患者应先做合适针对性的日光性皮炎护理与日光性皮炎预防工作，加强日光性皮炎的膳食调理，保障自己的病情稳定性。如果您想了解更多的信息，请咨询我们，我院将为您提供专业的解答，祝您健康。治不错电话：4006-185-120，在线预约QQ675077770、675099995。