因为工作压力大而导致掉头发怎么办

　　我的工作较近压力比较大，头发开始叫嚣往下掉，并且还很严重。我想知道因为工作压力大而导致掉头发，想问问长春治疗皮肤病的专 家脱发该怎么办?

　　你好，首先一定是要及时调理合适你自己的心态，也不要太累了。这种情况并没有特异性的治疗方法，注意休息，缓解心理压力，保持心情乐观，这才是较重要的。如果必须要工作的话，建议也合适找正规的中医，根据身体的具体情况，吃一段时间的中药调理一下。

　　你还要保持愉乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，可服用善存之类的产品的

　　建议注意营养调理，补充突出蛋白质，b族维生素及维生素c和钙，并保持心情舒畅，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，确保充足睡眠。

　　从中医方面来说，发为血之余，如果血虚则就会出现头发失于濡养，而出现头发的干枯、没有色泽等。建议你合理安排工作时间，注意休息，要确保睡眠，多吃一些营养丰富的东西，也合适适当吃点鱼肝油，维生素片。

　　而长期工作压力过大，就出现精血消耗过多，出现血虚的表现的。你可找当地的中医看看，用养血生发的中药进行治疗。 压力大而引起脱发的现象在我们的日常生活当中是非常常见的，所以为了避免这类的情况发生，我们应该有一个放松的心情，对生活有一个积极向上的态度。

　　一旦出现了脱发的现象，就应该及时的去正规脱发治疗医院进行检查、治疗。只要缓解自身的压力，平时要改变自身的不良习惯，经常的进行运动，注意缓解压力，培养自己的业余爱合适，吃一些有营养的食物，这种现象就不会发生。